Cyklus, hormony, přechod, intimní zdraví, prevence i vitamíny. Rozcestník rubriky Zdraví a tělo vám ukáže, kde v tématu začít, co ještě počká do preventivní prohlídky a s čím zavolat do ordinace hned.
Kalendář spočítá cyklus i termín další menstruace.
Rozcestník rubriky Vztahy, láska a sex. Seznamování, komunikace, hádky, toxické vztahy a manipulace, nevěra, rozchod i intimita. Přehled témat s odkazy na texty, které je rozebírají do hloubky.
Odchod od partnera, který vás roky shazoval a pak zase zahrnoval pozorností, se plánuje jinak než běžný rozchod. Co si připravit dopředu, jak funguje metoda nulového kontaktu a kdy ji použít nejde.
Slovo sapiosexuál slýcháte u seznamek i vztahů čím dál častěji. Koho vlastně přitahuje hlavně inteligence a jak poznáte, jestli to platí i o vás?
Cyklus, hormony, přechod, intimní zdraví, prevence i vitamíny. Rozcestník rubriky Zdraví a tělo vám ukáže, kde v tématu začít, co ještě počká do preventivní prohlídky a s čím zavolat do ordinace hned.
Křeče v lýtkách, horší spánek nebo PMS. Vysvětlíme, k čemu hořčík ženskému tělu slouží, jaké formy existují a jak poznat, že vám skutečně chybí.
Vitamin D ovlivňuje kosti, imunitu i náladu, a ženy mívají nedostatek častěji, než by čekaly. Poznejte příznaky nedostatku a jak si hladinu ověřit.
Přehled všech úplňků roku 2026 v českém čase i poctivá odpověď na otázku, jestli za špatné spaní může Měsíc. Podíváme se, co se skutečně zkoumalo, jak to dopadlo a proč jsou důkazy slabé.
Na hodinách 11:11, na účtence 222, na značce auta před vámi 444. Andělská čísla jsou hra se symbolikou, ne vzkaz z vesmíru. Poradíme, odkud se vzala, proč je vidíte pořád a jak je číst, aby vás to bavilo.
Ryby vycítí náladu v místnosti dřív, než někdo promluví. Umí to být obrovská přednost i vyčerpávající zátěž. Jaká je povaha Ryb v lásce a v práci, kde mají slabé místo a s kým si sednou?
Cítit s druhými umí být vyčerpávající a pojem vysoce citlivý člověk stojí na vratkých základech. Co o empatii a citlivosti výzkum skutečně ukázal a co pomáhá, když si domů nosíte cizí trápení.
Introvert není nesmělý ani nespolečenský člověk a introverze není diagnóza. Co o ní psychologie skutečně ví, proč se čísla o podílu introvertů v populaci nedají brát vážně a kde vede hranice k sociální fobii.
Sebeláska se prodává se svíčkami, deníky a víkendovými kurzy. Pod tou vrstvou je docela dobře popsaná věc, kterou psychologie zkoumá jako soucit se sebou. Čím se liší od sebevědomí a která cvičení mají smysl?
Rozcestník rubriky Vztahy, láska a sex. Seznamování, komunikace, hádky, toxické vztahy a manipulace, nevěra, rozchod i intimita. Přehled témat s odkazy na texty, které je rozebírají do hloubky.
Cítit s druhými umí být vyčerpávající a pojem vysoce citlivý člověk stojí na vratkých základech. Co o empatii a citlivosti výzkum skutečně ukázal a co pomáhá, když si domů nosíte cizí trápení.
Sebeláska se prodává se svíčkami, deníky a víkendovými kurzy. Pod tou vrstvou je docela dobře popsaná věc, kterou psychologie zkoumá jako soucit se sebou. Čím se liší od sebevědomí a která cvičení mají smysl?
Sebevědomí se nedá naordinovat jedním víkendem ani větou před zrcadlem. Sedm kroků, které fungují v běžném týdnu, konkrétní cvičení na vnitřního kritika a poctivá odpověď na to, jak dlouho to trvá.
Svědivé pupeny, které se objeví po náročném dni a zase zmizí. Jak stresová vyrážka vypadá, proč kopřivka nemusí být jen ze stresu a kdy je otok obličeje důvod volat záchranku.
Kortizol vám pomáhá vstát z postele a zvládnout náročný den. Když ale stres nepolevuje měsíce, začne se to podepisovat na spánku, trávení i náladě. Co s tím reálně zvládnete a co patří lékaři.
Deprese se léčí a čekání jí nesvědčí. Jak funguje psychoterapie, za jak dlouho začnou zabírat antidepresiva, co hradí pojišťovna a co k léčbě pomůže doma.
Deprese není jen delší smutek. Podle NZIP musí příznaky trvat alespoň dva týdny. Jak poznáte hlavní i tělesné příznaky, proč se týká častěji žen a kam v Česku zavolat.
